L’actualisation par les mouvements oculaires™
L’actualisation par les Mouvements Oculaires™, qu’est-ce que c’est ?
L’Actualisation par les Mouvements Oculaires™, que l’on appelle aussi AMO™, est une forme d’accompagnement durant lequel vous allez effectuer des mouvements des yeux, guidés par mes soins. À travers ces mouvements, nous allons créer de nouveaux chemins neurologiques en allant exploiter vos propres ressources, parfois insoupçonnées, pour résoudre une situation donnée et atteindre l’objectif que vous avez à l’esprit.
L’AMO™ reprend différentes approches issues de la PNL, car c’est la personne traitée elle-même qui devient responsable de ses résultats, actrice de l’actualisation de ses nouveaux schémas. A travers cette approche, nous trouvons les ressources que possède la personne pour procéder aux changements visés.
L’expérience d’une personne peut être décodée en termes de représentations internes auxquelles elle peut accéder par les mouvements oculaires.
Pour commencer, nous allons chercher à faciliter l’activation et l’intégration de mémoires issues des cinq sens pour parvenir à actualiser son potentiel, le mettre à jour. Nous allons observer avec attention les mouvements oculaires naturels de la personne, puis proposer une suite de séquences de mouvements semblables au fonctionnement naturel inconscient de la personne. En procédant ainsi, nous allons relier des schémas internes entre eux, en visant l’atteinte de l’objectif pour mener vers de nouvelles idées jusqu’alors non apparues consciemment.
À qui s’adresse cette thérapie basée sur le mouvement des yeux et des globes oculaires ?
Les données bénéfiques, stimulées par des modèles visuels spécifiques, donnent alors à l’individu la possibilité d’ouvrir de nouvelles voies et perspectives. Cette approche constitue une contribution significative à la prise de décisions éclairées ou à l’initiative face à une circonstance donnée.
Elle est particulièrement utile pour ceux qui cherchent à atteindre des objectifs précis, que ce soit dans le cadre professionnel, personnel ou relationnel.
Comment se déroule une séance de mouvements oculaires ?
Ces mouvements vont alors vous aider à accéder à vos propres ressources intérieures, qu’elles soient conscientes ou inconscientes.
Ce qui est souvent apprécié de mes patients, c’est qu’il n’est pas nécessaire de verbaliser ou revisiter vos souvenirs douloureux pendant cette partie de la séance. Nous mettons plutôt l’accent sur l’activation de nouveaux réseaux neurologiques pour favoriser une progression comportementale en accord avec l’objectif fixé.
L’approche est flexible et adaptée au rythme de la personne, ce qui permet une actualisation des ressources individuelles selon votre écologie personnelle et relationnelle.
Enfin, nous terminons par faire le point sur ce qu’il s’est passé, comment vous avez ressenti l’instant, afin de discuter des prochaines étapes. La durée et le nombre de séances nécessaires peuvent varier en fonction des objectifs et des besoins spécifiques de chacun.
Les bénéfices de l’AMO™ pour le bien-être
Cette technique apporte de nombreux bénéfices pour favoriser le mieux-être et alléger certains moments compliqués liés à un épisode passé. Il s’agit d’un outil dans un processus d’accompagnement qui procure :
- L’activation de ressources pour atteindre votre objectif
- La libération d’émotions bloquées et la mise en place d’émotions constructives
- L’apaisement de conflits relationnels
- L’apaisement des tensions ou conflits intérieurs
- La libération de croyances limitantes
- Le renforcement des attitudes positives
- L’harmonisation des aspects masculins et féminins
- Le processus de changement
- Le développement de votre autonomie
Retour d’expérience sur les séances de mouvement oculaire pour la gestion du stress
C’est rapide et je peux le refaire chez moi quand j’en ai besoin. Cela a beaucoup apaisé mes tensions et je peux recontacter mes ressources dès que nécessaires.
Christophe
Séances de thérapies d’AMO™ en présentiel à Epalinges ou en ligne
Séance en présentiel
Je vous reçois dans un cabinet agréable à Epalinges
Le Grand-Chemin 65
1066 Epalinges
+41 (0)76 417 01 33
Séance en ligne
Pour les personnes trop éloignées,
à l’étranger, ou qui ne peuvent pas se déplacer
+41 (0)76 417 01 33
FAQ –
Les questions souvent posées sur les mouvements oculaires
Les pratiques thérapeutiques telles que les mouvements oculaires amènent souvent les mêmes questions. Voici celles qui reviennent le plus souvent, regroupées ici pour vous aider à mieux comprendre cette technique.
Quelle est la différence entre l’actualisation par les mouvements oculaires AMO™ et l’EMDR ?
L’AMO™ et l’EMDR sont deux techniques qui utilisent les mouvements des yeux dans une visée thérapeutique.
Dans le cas de l’EMDR, il s’agit d’une méthode qui consiste à retraiter des souvenirs douloureux à l’aide des mouvements des yeux. EMDR est un acronyme en anglais Eye Movement Desentitization and Reprocessing, qui se traduit en français par Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires. Cette pratique, reconnue depuis 2007, est utilisée par différents praticiens du domaine de la santé : psychiatres, psychologues cliniciens, psychothérapeutes.
Dans le cas de l’AMO™, c’est une pratique où le praticien va diriger les mouvements oculaires de son patient en suivant des schémas spécifiques pour faciliter l’accès à des expériences ou émotions mémorisées. Elle va ainsi aider les individus à accéder et activer leurs ressources intérieures profondes.
Comment savoir si l'AMO™ est faite pour moi ?
Savoir si l’AMO™ est une technique adaptée pour vous et à vos besoins dépend de plusieurs facteurs. Voici comment évaluer si cette approche pourrait vous convenir :
Quels sont vos besoins ? Réfléchissez aux défis spécifiques que vous rencontrez. L’AMO™ est souvent utilisée pour aider à surmonter les blocages émotionnels, gérer le stress, améliorer les performances personnelles, et traiter les impacts des expériences passées qui pourraient entraver votre bien-être actuel.
Prenez le temps de discuter avec un praticien agréé. Discutez ensemble de vos objectifs et de la pratique de l’AMO™. Lors de cette consultation initiale, posez toutes vos questions, expliquez vos problèmes, et observez comment vous vous sentez avec le thérapeute. Le lien thérapeutique et le bon feeling sont essentiels pour une expérience positive.
Écoutez votre intuition. Vous sentez-vous attiré par cette technique ? Avez-vous envie de la découvrir et de la tester ? Si vous vous sentez optimiste quant à son potentiel pour vous aider, cela vaut la peine de tenter l’expérience.
Quels sont les risques et contre-indications pour une pratique d'AMO™ ?
La pratique de l’Actualisation par les Mouvements Oculaires™ est considérée comme sûre pour la plupart des personnes. Cependant, cela reste une intervention thérapeutique, et certaines précautions doivent être prises. En effet, il existe des situations où l’AMO™ pourrait ne pas être recommandée ou devrait être employée avec prudence.
Voici une liste non exhaustive de quelques contre-indications et précautions qui pourraient être associées à cette pratique :
- Problèmes de santé mentale graves non traités : les personnes souffrant de troubles psychiatriques sévères, comme la schizophrénie ou d’autres troubles psychotiques, peuvent ne pas être de bons candidats pour l’AMO™ sans un suivi psychiatrique approprié. Les mouvements oculaires pourraient potentiellement aggraver leurs symptômes.
- Troubles neurologiques : les personnes avec certains troubles neurologiques ou ceux qui ont subi des événements comme des crises ou des AVC récents peuvent nécessiter une approche très prudente, car la stimulation intense peut présenter des risques.
- Problèmes oculaires ou de vision : comme l’AMO™ implique une activité oculaire intense, ceux qui ont récemment subi une chirurgie des yeux, qui ont des conditions telles que le glaucome, ou d’autres problèmes de vision devraient consulter un professionnel de la santé avant de commencer la thérapie.
- Instabilité émotionnelle et physique : les personnes en état de grande fragilité émotionnelle ou physique devraient être évaluées soigneusement avant de commencer l’AMO™, car la thérapie peut parfois entraîner une libération émotionnelle intense.
Vérifiez bien en amont que le praticien ou la praticienne que vous avez choisi est formé et reconnu dans sa pratique. Il est important aussi qu’il ou elle évalue soigneusement votre situation avant de commencer la thérapie. Et bien entendu, prenez le temps de discuter de vos antécédents médicaux et de toute préoccupation avec votre praticienne ou praticien qualifié.
Séance individuelle de mouvements oculaires
Séance individuelle
Il s’agit d’un outil faisant partie d’un accompagnement sur la durée
mais vous pouvez bénéficier d’une séance unique
pour une problématique spécifique.
120 CHF
Rencontrons-nous pour vous aider à vous sentir mieux
Si vous souhaitez découvrir une approche nouvelle et innovante. Si vous cherchez à transcender vos barrières émotionnelles et surmonter vos défis, l’AMO™ pourrait vous offrir une nouvelle solution. Le chemin vers le bien-être est un voyage, et chaque pas compte.
Au plaisir de vous accompagner dans votre quête d’épanouissement et de bien-être.
Je serais ravie de discuter avec vous pour vous en dire plus sur ma pratique, tenter de comprendre vos besoins et déterminer comment je pourrais vous aider.
Contactez-moi pour une première discussion informelle et sans engagement.
Différentes formes de thérapies pour retrouver le bien-être
En tant que thérapeute, je pratique également la psychogénéalogie, les constellations familiales et systémiques, l’EFT, ainsi que d’autres outils d’accompagnement personnel. Je vous accompagne pour que nous trouvions ensemble l’approche intégrative qui vous permettra de vous sentir mieux.